W Zdzieszowicach rozpoczęły się zapisy na zajęcia aquafitness dla kobiet. To doskonała propozycja dla wszystkich, które chcą zadbać o swoją kondycję, sylwetkę i dobre samopoczucie w wyjątkowej atmosferze. Aquafitness łączy elementy gimnastyki i treningu cardio, odbywając się w wodzie, co sprawia, że ćwiczenia są bezpieczne dla stawów i kręgosłupa. To forma aktywności, która pozwala skutecznie spalić kalorie, poprawić jędrność ciała, a jednocześnie działa relaksująco i redukuje …
Tag:
dla kobiet
