W Zdzieszowicach rozpoczęły się zapisy na zajęcia aquafitness dla kobiet. To doskonała propozycja dla wszystkich, które chcą zadbać o swoją kondycję, sylwetkę i dobre samopoczucie w wyjątkowej atmosferze.
Aquafitness łączy elementy gimnastyki i treningu cardio, odbywając się w wodzie, co sprawia, że ćwiczenia są bezpieczne dla stawów i kręgosłupa. To forma aktywności, która pozwala skutecznie spalić kalorie, poprawić jędrność ciała, a jednocześnie działa relaksująco i redukuje stres.
Organizatorzy podkreślają, że w zajęciach mogą brać udział również osoby, które nie potrafią pływać – wystarczy dobry humor i chęć ruchu.
Zajęcia odbywają się w Zdzieszowicach, a szczegółowe informacje oraz zapisy prowadzone są pod numerem telefonu 506 176 598 oraz adresem mailowym akademia.plywania.h2o@gmail.com.
Aquafitness to nie tylko trening, ale także świetna zabawa w kobiecym gronie.
Źródło: FB/Akademia Pływania „H2O”